「痛みの緩和」「自分の身体は自分でなおす」をテーマとし、シニア世代の方に向けた体操教室を行います。
日常生活動作を良くすることや、各関節の痛みの緩和・寝たきりにならない為の運動などを、無理なく楽しく行います。