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出張整体・ストレッチ
お客様の指定された場所へ出向き整体ストレッチを行います。基本的な流れは整体・ストレッチと同様です。
整体で筋肉を緩め、ストレッチで筋肉を伸ばすことにより、より動きの良い疲れにくい身体が手に入ります。
また、アフターケアとして痛みのリバウンド防止の為に行う運動やケアの方法もレクチャーします。
こんな方におすすめ
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疲れがなかなか抜けない
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腰痛がひどい
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肩こりをどうにかしたい
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冷え性改善
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柔軟性を高めたい
料金表
出張整体・ストレッチの流れ
カウンセリング
あなたの現在の身体の状態を
お聞きします。
どんな症状があり、
どういった痛みなのか、
どこが辛いのかなど、
どんなささいなことでも良いのでお聞かせ下さい。
ボディーチェック
カウンセリングを踏まえて、簡単な身体の動きを
見ていきます。
立位、座位、動いている
状態、寝ている状態での
筋肉や骨、関節の動きを
チェックします。
施術
あなたの身体の状態に合わせて、アプローチをかけていきます。
「ゆるめる→伸ばす→動かす」
がキーワードです。
痛みのない身体を
目指しましょう。
アフターフォロー
施術前と後の変化を
確認します。
身体を良い状態に保つためのセルフケアや運動もレクチャーさせていただきます。
痛みのリバウンドを防止するには、他力だけでなく自力で身体を動かすことも必要となります。
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